Crosstraining se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Este programa de entrenamiento se compone de deportes de resistencia y de diferentes actividades físicas. Se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio y precisión.

¿Porque RM BOX?

- Ubicación 

Nos ubicamos en la calle Salzillo 11 ubicación previligiada ya que nos encontramos en un sitio de mucho tránsito entre Vicar Aguadulce y Roquetas con  con un acceso directo desde la autopista al centro comercial con una zona para parking privado para nuestros clientes.

- Instalaciones y material 

El box consta con el mejor material Singular wod una de las mejores marca de material deportivo,el box consta de 500m2 de espacio diáfano situado en una zona estratégica comercialmente.

- Precio y Horarios 

Tenemos 8 clases al día para dar el mejor servicio a nuestros clientes.

El precio varía dependiendo de las clases que escojáis pero ronda entre los 45€ y los 75 € buscamos un precio muy competitivo para que todo el mundo pueda permitirse entrenar con nosotros.

- Coach 

Como coach tenemos a Roberto Molina unos de los atletas más reconocidos en el mundo de Crossfit en España con una larga trayectoria como entrenador practicando y enseñando este deporte desde el 2010.